なんだか身体が不調
前のように動きにくい
痛みが普通になってしまった
努力しても動きが上手くならない
だけど、変わりたいし、楽になりたいし、
老化だと諦めたくない！
という人におすすめです。

重力に対抗するのではなく
重力を味方につけ楽な身体へ
筋膜と動きのアプローチから
全身のバランスを調整

あなたが人生で共にする身体が
あなたの人生を伴走しやすくしてくれるように
お手伝いしていきます

動きたいけど運動苦手で不安
ピラティスやってみたけど難しい
辛いのはイヤだな
そんな人におすすめです

身体が備え持つ健やかな動きを
筋膜にも働きかけながら
力まずしなやかな身体をつくるmm＆ピラティス
（対面・オンライン・動画視聴）

ロルフィング®︎の概念をベースに
筋膜×神経×知覚×言葉から
動きが始まる前の動きにアプローチ
身体が備え持つ
本質的な動きを引き出していく
運動指導者のためのコースや
（旧ホリスティック・システム2012~25）
一般の方から指導者向けのWSなどを開催

開催予定ワークショップ・講座・コース

名古屋: ロルフィングスタジオ380
名古屋市熱田区金山町1-3-2-1105
（金山駅南口より徒歩３分）

東京: sugata青山